Ante los exámenes podemos sufrir ansiedad ¿Hay alguna forma efectiva de evitarlo?
Ante los exámenes podemos sufrir ansiedad
¿Hay alguna forma efectiva de evitarlo?
1º Pautas de conducta antes del examen
a) Preparar el examen con antelación suficiente,
b) Antes del examen, la noche anterior dormir y descansar
c) Tener un ambiente tranquilo
d) Preparar todo el materia
e) Tener asumidas las reglas del examen
f) Conocer el significado de algunos términos como: define, analiza, discrimina, explica, esquematiza, enumera
g) Llevar reloj
2º Pautas de conducta al iniciar el examen
a) dedicar los primeros minutos para tranquilizarse e intentar comprender las preguntas
b) Distribuir el tiempo de las preguntas
c) Empezar por las que domina poqu sí da seguridad y si falta tiempo será para las preguntas que menos se dominan,
d) Visualizar o esquematizar lo que se va a poner. No lanzarse a escribir
e) Si sigue el nerviosismo hacer unos ejercicios de relajación para desbloquearse, relajarse físicamente y mentalmente
3º pautas durante el examen
a) darse pautas positivas, recordad pautas positivas
b) recordar que la calidad no tiene que ver con la calidad
c) no ponerse nervioso si otros terminan antesd que él
d) si falta tiempo esquematizar lo que falte
e) si sobre tiempo, repasar.
Al realizar un examen, además de la capacidad de retención del examinado ¿qué otras capacidades se valoran
En la bases del aprendizaje está la atención la memoria la motivación y la comunicación. Cuando se programa una materia se plantea unos objetivos, unos contenidos, unos recursos, los criterios de evaluación los instrumentos de evaluación. Si nos fijamos en los contenidos pueden ser de tres tipos: conceptuales, procedimentales y actitudinales. Si definimos el aprendizaje como un proceso activo mediante el cual el hombre con interacción del medio físico, social y cultural se perfecciona en la adquisión de hábitos de científicos (cognitivos) los morales ( actitudinales y motrices como son las destreza.
Un buen examen debe de medir estos contenidos.
Para medir procedimiento se utiliza : analizar, delimitar, planificar, uso y manejo de los medios, comprender el medio social, potenciar el trabajo en grupo, autoexploración, pensamiento creativo, lineas argumentativas, pequeñas investigaciones, mapas manejos de bibliografía, medios de comunicación, debatir, aplicación práctica de los contenidos teóricos a las circunstancias de la vida.
Entre las actitudes se mide el apreciar el conocimiento, utilizar hábitos intelectuales, buscar información, aceptar diferentes culturas, tolerancia y respeto, necesidad de trazar metas, interés pos conseguir resultados, uso correcto del lenguaje, igualdad, atención a la diversidad, rechazo de conductas nocivas, solucionar sus propios conflictos, compresión del mundo…
El sistema educativo sigue potenciando demasiado la memoria.
¿Hay alguna forma efectiva de evitarlo?
1º Pautas de conducta antes del examen
a) Preparar el examen con antelación suficiente,
b) Antes del examen, la noche anterior dormir y descansar
c) Tener un ambiente tranquilo
d) Preparar todo el materia
e) Tener asumidas las reglas del examen
f) Conocer el significado de algunos términos como: define, analiza, discrimina, explica, esquematiza, enumera
g) Llevar reloj
2º Pautas de conducta al iniciar el examen
a) dedicar los primeros minutos para tranquilizarse e intentar comprender las preguntas
b) Distribuir el tiempo de las preguntas
c) Empezar por las que domina poqu sí da seguridad y si falta tiempo será para las preguntas que menos se dominan,
d) Visualizar o esquematizar lo que se va a poner. No lanzarse a escribir
e) Si sigue el nerviosismo hacer unos ejercicios de relajación para desbloquearse, relajarse físicamente y mentalmente
3º pautas durante el examen
a) darse pautas positivas, recordad pautas positivas
b) recordar que la calidad no tiene que ver con la calidad
c) no ponerse nervioso si otros terminan antesd que él
d) si falta tiempo esquematizar lo que falte
e) si sobre tiempo, repasar.
Al realizar un examen, además de la capacidad de retención del examinado ¿qué otras capacidades se valoran
En la bases del aprendizaje está la atención la memoria la motivación y la comunicación. Cuando se programa una materia se plantea unos objetivos, unos contenidos, unos recursos, los criterios de evaluación los instrumentos de evaluación. Si nos fijamos en los contenidos pueden ser de tres tipos: conceptuales, procedimentales y actitudinales. Si definimos el aprendizaje como un proceso activo mediante el cual el hombre con interacción del medio físico, social y cultural se perfecciona en la adquisión de hábitos de científicos (cognitivos) los morales ( actitudinales y motrices como son las destreza.
Un buen examen debe de medir estos contenidos.
Para medir procedimiento se utiliza : analizar, delimitar, planificar, uso y manejo de los medios, comprender el medio social, potenciar el trabajo en grupo, autoexploración, pensamiento creativo, lineas argumentativas, pequeñas investigaciones, mapas manejos de bibliografía, medios de comunicación, debatir, aplicación práctica de los contenidos teóricos a las circunstancias de la vida.
Entre las actitudes se mide el apreciar el conocimiento, utilizar hábitos intelectuales, buscar información, aceptar diferentes culturas, tolerancia y respeto, necesidad de trazar metas, interés pos conseguir resultados, uso correcto del lenguaje, igualdad, atención a la diversidad, rechazo de conductas nocivas, solucionar sus propios conflictos, compresión del mundo…
El sistema educativo sigue potenciando demasiado la memoria.
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