Relación entre virtudes y fortalezas de la Psicología Positiva
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Lucía Herrera Torres; Rafael Enrique Buitrago Bonilla; Teresa María Perandones González escriben un artículo entre la relación entre la Intelegencia emocional y la Psicología Positiva. En él aparece el siguiente cuadro:
SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO (Fortalezas cognitivas)
1. Curiosidad e interés por el mundo:
Apertura, flexibilidad, tolerancia a la ambigüedad.
2. Amor por el conocimiento:
Disfrutar aprendiendo cosas nuevas y profundizando.
3. Juicio/Pensamiento crítico/mentalidad abierta:
Mente sin prejuicios, abierta a contemplar las cosas desde perspectivas distintas.
Juicio racional, no impulsivo, que no confunde los deseos y motivos personales con la realidad.
4. Ingenio/Originalidad/Inteligencia práctica/Perspicacia:
Pronta adaptación a lo nuevo. Creatividad. Agudeza mental y sentido común.
5. Inteligencia social/Inteligencia personal/Inteligencia emocional: Conocimiento y conciencia de uno mismo y de los demás; empatía.
6. Perspectiva:
La más cercana a la sabiduría. Visión del mundo profunda y útil para los demás.
VALOR (Fortalezas emocionales)
7. Valor y valentía:
No amilanarse ante las dificultades, los retos y el dolor.
8. Perseverancia, laboriosidad, diligencia:
Acabar lo que se comienza. Asumir proyectos y realizarlos.
Flexibilidad.
9. Integridad/Autenticidad/Honestidad:
Vivir de forma genuina y auténtica con respecto a las propias ideas.
HUMANIDAD Y AMOR (Fortalezas interpersonales)
10. Bondad y generosidad:
Actos buenos incluso con quienes no se conoce demasiado; valorar al otro y desear su bien.
11. Capacidad para amar y dejarse amar:
Valorar y cuidar las relaciones profundas con los demás.
JUSTICIA (Fortalezas cívicas)
12. Civismo/deber/trabajo en equipo/lealtad:
Capacidad de integración en el grupo de forma leal y responsable.
13. Imparcialidad y equidad:
Guiarse por principios superiores a los sentimientos y prejuicios
personales.
14. Liderazgo:
Capacidad para organizar y llevar a cabo actividades, para ser un
dirigente efectivo y humano en el trato. TEMPLANZA (Fortalezas actitudinales)
15. Autocontrol:
Contención de los deseos, necesidades, emociones e impulsos cuando es necesario.
16. Prudencia/Discreción/Cautela:
Observar y razonar antes de actuar precipitadamente.
17. Humildad y modestia:
No necesitar el halago de los demás ni hablar en exceso de los logros.
Psicología Positiva e Inteligencia Emocional en Educación
TRASCENDENCIA (Fortalezas espirituales)
18. Disfrute de la belleza y la excelencia:
Emoción y disfrute en la belleza de las cosas y las personas en todos
los campos.
19. Gratitud:
Conciencia de las buenas cosas que se reciben y responder a ellas.
20. Esperanza/Optimismo/Previsión:
Expectativas positivas sobre el futuro, y planificación para conseguirlo.
21. Espiritualidad/Propósito/Fe/Religiosidad:
Creencias sobre la trascendencia de la vida y del universo.
22. Perdón y clemencia:
Capacidad para olvidar el daño sin vengarse, clemencia.
23. Picardía y sentido del humor:
Saberse reír y hacer reír, ver el lado cómico de la vida.
24. Brío/Pasión/Entusiasmo:
Disfrutar de la vida, implicarse positivamente en lo que se hace.
Listado de Fortalezas identificadas por Peterson y Seligman (2000)
Lucía Herrera Torres; Rafael Enrique Buitrago Bonilla; Teresa María Perandones González escriben un artículo entre la relación entre la Intelegencia emocional y la Psicología Positiva. En él aparece el siguiente cuadro:
SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO (Fortalezas cognitivas)
1. Curiosidad e interés por el mundo:
Apertura, flexibilidad, tolerancia a la ambigüedad.
2. Amor por el conocimiento:
Disfrutar aprendiendo cosas nuevas y profundizando.
3. Juicio/Pensamiento crítico/mentalidad abierta:
Mente sin prejuicios, abierta a contemplar las cosas desde perspectivas distintas.
Juicio racional, no impulsivo, que no confunde los deseos y motivos personales con la realidad.
4. Ingenio/Originalidad/Inteligencia práctica/Perspicacia:
Pronta adaptación a lo nuevo. Creatividad. Agudeza mental y sentido común.
5. Inteligencia social/Inteligencia personal/Inteligencia emocional: Conocimiento y conciencia de uno mismo y de los demás; empatía.
6. Perspectiva:
La más cercana a la sabiduría. Visión del mundo profunda y útil para los demás.
VALOR (Fortalezas emocionales)
7. Valor y valentía:
No amilanarse ante las dificultades, los retos y el dolor.
8. Perseverancia, laboriosidad, diligencia:
Acabar lo que se comienza. Asumir proyectos y realizarlos.
Flexibilidad.
9. Integridad/Autenticidad/Honestidad:
Vivir de forma genuina y auténtica con respecto a las propias ideas.
HUMANIDAD Y AMOR (Fortalezas interpersonales)
10. Bondad y generosidad:
Actos buenos incluso con quienes no se conoce demasiado; valorar al otro y desear su bien.
11. Capacidad para amar y dejarse amar:
Valorar y cuidar las relaciones profundas con los demás.
JUSTICIA (Fortalezas cívicas)
12. Civismo/deber/trabajo en equipo/lealtad:
Capacidad de integración en el grupo de forma leal y responsable.
13. Imparcialidad y equidad:
Guiarse por principios superiores a los sentimientos y prejuicios
personales.
14. Liderazgo:
Capacidad para organizar y llevar a cabo actividades, para ser un
dirigente efectivo y humano en el trato. TEMPLANZA (Fortalezas actitudinales)
15. Autocontrol:
Contención de los deseos, necesidades, emociones e impulsos cuando es necesario.
16. Prudencia/Discreción/Cautela:
Observar y razonar antes de actuar precipitadamente.
17. Humildad y modestia:
No necesitar el halago de los demás ni hablar en exceso de los logros.
Psicología Positiva e Inteligencia Emocional en Educación
TRASCENDENCIA (Fortalezas espirituales)
18. Disfrute de la belleza y la excelencia:
Emoción y disfrute en la belleza de las cosas y las personas en todos
los campos.
19. Gratitud:
Conciencia de las buenas cosas que se reciben y responder a ellas.
20. Esperanza/Optimismo/Previsión:
Expectativas positivas sobre el futuro, y planificación para conseguirlo.
21. Espiritualidad/Propósito/Fe/Religiosidad:
Creencias sobre la trascendencia de la vida y del universo.
22. Perdón y clemencia:
Capacidad para olvidar el daño sin vengarse, clemencia.
23. Picardía y sentido del humor:
Saberse reír y hacer reír, ver el lado cómico de la vida.
24. Brío/Pasión/Entusiasmo:
Disfrutar de la vida, implicarse positivamente en lo que se hace.
Listado de Fortalezas identificadas por Peterson y Seligman (2000)
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